Je bent bij ons geweest voor de intake. We hebben je intakeformulier doorgenomen en eventueel aangevuld waar nodig. Verder hebben we jouw leven verder in kaart gebracht. Dit om een zo compleet mogelijk beeld te krijgen waar we aan gaan werken en of dat in lijn ligt met jouw wensen. Aan het einde van de intake komt alles bij elkaar en hebben we besproken welke weg we inslaan.
Thuisopdrachten
Opdracht 1)
Bij de downloads staat een vragenlijst. Lees de vragen en vul de antwoorden in. Voel je vrij om het een paar dagen te laten liggen en dan eventueel je antwoorden te herzien. Als je helemaal klaar bent met het invullen kun je deze terugsturen via het kopje ‘Uploads’ of via de e-mail. Gelieve dit enkele dagen voor je tweede sessie te doen die in week 4 op het programma staat.
Opdracht 2)
Oefen deze week eens met de meditaties die staan op het tabblad Meditatie. Neem eens waar hoe je je voor en na de meditatie voelt. Wissel ook eens het moment van de dag waarop je dit doet. Bijvoorbeeld na het opstaan, of juist voor het slapen gaan.
Als je vragen hebt neem gerust contact met ons op!
Vragenlijst:
[wpdm_package id=’1126′]
[wordpress_file_upload singlebutton=”true” uploadpath=”uploads/clients/%username%/” fitmode=”responsive” uploadrole=”all” createpath=”true” forcefilename=”true” subfoldertree=”*clients/clients” duplicatespolicy=”maintain both” successmessage=”Het bestand %filename% is succesvol geüpload” notify=”true” notifyrecipients=”info@praktijkhappylifestyle.nl” notifysubject=”%username% heeft een bestand geupload” notifymessage=”Hallo Raymond en Mieke,%n%%n%%username% heeft een nieuw bestand geüpload.%n%%n%Zie bijlage.%n%%n%Groetjes, %n%jullie eigen website” attachfile=”true” successmessagecolors=”#686868,#e3f4ed,#006666″]Mocht het uploaden niet lukken kun je de bestanden altijd naar ons e-mailen op info@praktijkhappylifestyle.nl
Met onderstaande meditatie kun je even helemaal vanuit je hoofd in je lichaam en gevoel komen.
Wanneer de meditatie vastloopt of halverwege opnieuw begint raden wij je aan het via een pc te doen. Aan een oplossing wordt gewerkt.
Wanneer je een paar keer geoefend hebt met bovenstaande meditatie (en het wat rustiger in je hoofd begint te worden) kun je doorgaan met de volgende meditatie. Hierbij ga je je openstellen voor signalen vanuit je Ziel, door je te verbinden met het grotere geheel. Als je inzichten krijgt, of dingen waar je ineens spontaan aan moest denken tijdens de meditatie, schrijf deze dan op in je aantekeningen.