De 2e sessie hebben we je patronen, overtuigingen en overlevingsmechanismen onder de loep genomen.

Thuisopdrachten

Opdracht 1)
Houd bij in welke situaties je tegen jouw overlevingsmechanisme/patronen aanloopt. Download het voorbeeld wat staat bij de Downloads van week 4 en 5 en print dit uit. Beantwoord vervolgens de vragen. (Je kunt de vragen natuurlijk ook in je eigen schrift beantwoorden!)

Opdracht 2)
Download en print het formulier ’10 geboden voor zelfliefde’ bij Downloads. Lees deze door en markeer met een stift welke jou het meeste aanspreekt en laat het ons weten via een e-mailtje.

Opdracht 3)
Herhaal elke start van de dag jouw nieuwe overtuiging die je aan het einde van je 2e sessie hebt opgeschreven. Hoe vaker je jezelf hiermee confronteert, hoe sneller het zal indalen in je systeem en het een ‘gewoonte’ wordt.

Als je vragen hebt neem gerust contact met ons op!

 

Je kunt hieronder een voorbeeld bladzijde downloaden voor in je dagboek:

[wpdm_package id=’1272′]

Download hieronder de lijst met 10 geboden voor zelfliefde:

[wpdm_package id=’1257′]

Zie onderstaande video over de kracht van kwetsbaarheid. Het is aan te raden om de ondertiteling in het Nederlands aan te zetten als dit niet automatisch zichtbaar is. Klik hiervoor rechts onderin de video op het eerste icoontje.